リーンボディ（LEAN BODY）でダイエットに挑戦して56.6キロから52.4キロまで痩せた体験談を口コミにして紹介します♪
リーンボディでダイエットに挑戦した時の口コミ
リーンボディでダイエットに挑戦した時の体験談を紹介します。
話の順番としては…
- 痩せようと思ったきっかけ
- 痩せなかった失敗談
- リーンボディに挑戦！
という流れになります。
痩せようと思ったきっかけ
私が痩せようと思ったきっかけは「体重が自分史上最高に重くなってしまったから」でした。
それまでの私は重い時でも55キロが最高体重で、やばいと思って食べすぎとかを注意していたら53キロとかにすぐに戻れる体質でした。
でも、ある年の年末年始で56.6キロを記録してしまい、その後基準値が上がった感がすごくなって、今までみたいに53キロとかには戻らない状況が続いたんです。
「これはまずい！」
そう感じた私は、とりあえずダイエットをしようと決意しました。
痩せなかった失敗談
ダイエットを決意した私は、太った原因を考えて、クリスマスからお正月までの間に食べ過ぎたから太ったんだと考えて、食べ過ぎで太ったんだから食事制限をしようと決めました。
実は元々ダイエットといえば食事制限を選んできたタイプなので、これでまた53キロ台にまですぐに戻ると思っていました。
でも、この年はたくさん食べすぎたのか蓄積なのかで、3日間食事制限をしても痩せませんでした。
3日間の食事制限のストレスからかすぐにたくさん食べてしまって、食事制限で痩せた0.5キロくらいはあっという間に太ってしまって、これはまずいと危機感を覚えました。
リーンボディに挑戦！
痩せない体に危機感を覚えた私は、運動系のダイエットに挑戦することにしました。
調べてみるとジムに行ったりランニングしたり見たいなダイエットがたくさん紹介されていましたが、私はダイエットのためにジムに行くほど暇じゃないし、ランニングは寒いし（1月でした）で、家でできるダイエットを選びました。
それがリーンボディでした。
リーンボディは30日間無料期間があったのと、スマホで気軽に見れる動画だったから、痩せたいけど外には出たくないっていうわがままな私にぴったりで、無料ならと試してみることにしたんです。
リーンボディの口コミも参考にした
リーンボディを見つけたとき、聞いたこともないサービスだったから口コミをいろいろ見て回りました。
特に共感して「私もこの人みたいになりたいな」って感じた口コミを紹介しておきますね。
⇒共感したリーンボディの口コミ
この口コミが私にリーンボディを試すきっかけをくれたので、私もリーンボディを使って痩せたら口コミを書いて、誰かの役に立てるといいなって思ったんです。
リーンボディで痩せた期間
私がリーンボディで痩せるまでにかかった期間は大体20日といったところでした。
リーンボディにはいろんな運動の動画が用意されていて初めは迷いましたが、だんだんと私は激しい系の運動が好きだなってことがわかってきたので、激しめの運動を中心に挑戦していきました。
すると、初めの3日間くらいは全然痩せませんでしたが、5日目くらいから0.2キロくらい痩せ始めて、10日で0.6キロ、20日で1.2キロ痩せていました。
食事制限はナシだったので、なんだか健康的に痩せれた感じがしてうれしかったです。
目標は52.4キロまでの道のり
4.2キロ痩せたいと思っていた私は、このペースなら単純計算であと50日で目標達成だと思っていました。
でも、実際には30日後には目標体重を達成して、しかもリバウンドなしでキープすることもできました。
多分ですが、食事制限じゃなくて運動するダイエットだから、痩せやすい体質になれて痩せ方が加速したのかなって感じています。
これ以上痩せてしまうと今度は胸とかお尻とかが小さくなりすぎてしまうので、これからは痩せるための運動じゃなくて、お尻をぷりぷりにする運動とかに挑戦したいと思っています。（そういう動画もあるんです♪）
リーンボディの口コミ まとめ
私にとってリーンボディの魅力は…
- 家でできるダイエット
- 食事制限なしでも痩せた
- 無料で試せた
というところだと思います。
やっぱり初めは無料で試したいし、いきなり高額な会費とか払うのは選択に入りませんでした。
リーンボディは家でできて無料で試せるおすすめのダイエット方法だと思います。